Schwarzkümmelöl täglich verwenden – wie macht ihr das?

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  • 1. August 2026 um 9:27 a.m. Uhr #494
    FamilienheimFrauke
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    Ich hab angefangen Schwarzkümmelöl auszuprobieren, weil meine Schwägerin so davon schwärmt. Nehmt ihr das pur oder eher in Smoothies, über Salate? Ich find den Geschmack noch etwas gewöhnungsbedürftig ehrlich gesagt. Und habt ihr einen Tipp wo man gute Qualität herbekommt? Im Supermarkt hatte ich das Gefühl dass die Auswahl ziemlich mager ist und man nicht wirklich weiß was drin ist.

    2. August 2026 um 2:11 a.m. Uhr #495
    Miriam Sand — Küche & HaushaltMiriam Sand
    Moderator

    Ich nehm täglich einen Teelöffel pur, morgens nüchtern. Klingt brutal aber man gewöhnt sich dran 😄 Alternativ über Hummus oder ins Salatdressing – da schmeckt man es kaum noch. Qualität ist wirklich wichtig, am besten kaltgepresst achten.

    3. August 2026 um 11:56 a.m. Uhr #496
    Lea Brandt — Deko & LichtLea Brandt
    Moderator

    Für die Qualitätsfrage: ich hab damals bei Schwarzkümmelöl von exclusive-food bestellt und war echt zufrieden, schöne Auswahl und gut beschrieben. Seitdem kauf ich da. Zum Thema Geschmack – ins Joghurt mit etwas Honig funktioniert super!

    4. August 2026 um 11:25 a.m. Uhr #497
    LandhausLars
    Teilnehmer

    Über Suppen am Ende drüber träufeln ist auch toll, die Hitze sollte man vermeiden. Und ja der Geschmack ist Gewöhnungssache, nach zwei Wochen vermisst man es wenn man es mal weglässt 😅

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