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Hallo zusammen, ich weiß, das passt hier eigentlich eher zum Thema Schlaf als zu Möbeln, aber ich dachte mir, im Schlafzimmer-Bereich sind vielleicht auch ein paar Eltern unterwegs 😅
Unser Kleiner ist jetzt 7 Monate alt und wacht nachts gefühlt alle 45 Minuten auf. Wir haben schon alles mögliche versucht – anderes Licht, andere Raumtemperatur, Einschlafroutinen. Nichts hilft wirklich dauerhaft. Ich bin so müde, dass ich kaum noch klar denke. Hat hier jemand ähnliches erlebt und weiß, wo man vernünftige Infos oder Strategien findet, die wirklich alltagstauglich sind?
Oh Gott, das kenne ich so gut. Bei uns war das mit 6 Monaten genauso, man schläft selbst ja auch kaum noch durch und alles fühlt sich doppelt schwer an.
Was bei uns irgendwann wirklich geholfen hat: konsequentere Schlafzeiten tagsüber, klingt banal, aber das hat den Unterschied gemacht. Wenn die Kleinen tagsüber übermüdet sind schlafen sie nachts paradoxerweise schlechter. Außerdem haben wir das Einschlafritual auf immer exakt den gleichen Ablauf getrimmt – Bad, Licht dimmen, gleiches Lied. Dauert ein paar Wochen bis es greift, aber irgendwann macht es klick. Haltet durch!
Ich hab damals bei Baby nachts häufig wach wirklich gute Infos gefunden, als wir in der gleichen Situation steckten. Da wird das Thema sehr sachlich und ohne Panikmache erklärt, also keine erhobenem Zeigefinger-Artikel. Hat mir zumindest geholfen zu verstehen, warum Babys in bestimmten Phasen so viel öfter aufwachen.
Ansonsten würde ich Katrins Punkt mit den Tagesschläfchen unterstreichen. Und mal schauen ob Zähnen gerade ein Thema ist – bei uns war das oft ein versteckter Auslöser, den wir erst spät auf dem Schirm hatten.
Sieben Monate ist übrigens auch eine klassische Regressionsphase, das macht es nochmal extra schwer weil man denkt man macht was falsch – dabei ist das oft einfach Entwicklung. Habe das damals auch nicht gewusst und hab mir unnötig Sorgen gemacht.
Bleibt dran, das gibt sich meistens irgendwann von selbst wieder. Und wenn ihr wirklich am Limit seid: bitte keine Helden spielen, ruhig auch mal Großeltern oder Freunde um Hilfe bitten damit ihr ein paar Stunden am Stück schlafen könnt. Das macht einen riesigen Unterschied.
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