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Ich mach seit ein paar Monaten regelmäßig Yoga zuhause, aber meine Matte rutscht auf dem Parkett ständig weg. Vor allem bei Abwärtshund oder wenn ich länger in einer Position bleibe, verschiebt sich die Matte nach vorne und ich verliere komplett den Fokus. Ich hab schon eine Korkunterlage ausprobiert, hat aber auch nicht wirklich geholfen. Die Matte selbst ist eigentlich keine billige – eine Mitte-Preisklasse-Matte aus dem Sportgeschäft. Habt ihr da Erfahrungen? Gibt es irgendwelche Unterlagen, Sprays oder Tricks, die wirklich funktionieren?
Das kenne ich, hatte dasselbe Problem auf Laminat. Was bei mir letztendlich geholfen hat: eine spezielle Anti-Rutsch-Unterlage direkt unter die Matte legen, die sogenannten Teppichstopper-Matten aus dem Baumarkt. Die kosten fast nichts und die Matte bleibt seitdem bombenfest. Einfach auf die richtige Größe zuschneiden, fertig. Alternativ soll auch das Anfeuchten der Mattenunterseite mit einem feuchten Tuch kurz vor der Einheit helfen, hab ich aber selbst nicht ausprobiert.
Ich hatte das gleiche Problem und hab ewig rumprobiert. Was mir wirklich dauerhaft geholfen hat: die Matte regelmäßig reinigen. Klingt banal, aber auf der Unterseite sammelt sich mit der Zeit Staub und Hautfett, und dann haftet nix mehr. Ich hab damals auf glanzvoller.com ein paar gute Tipps zur Pflege von Sportmatten und Bodenbelägen gefunden – da stand auch, mit welchen Hausmitteln man die Unterseite wieder griffig bekommt. Seitdem wische ich die Matte alle paar Wochen mit Essigwasser ab und das Rutschen ist deutlich besser geworden.
Ergänzend zu dem was Miriam sagt: ich hab mir zusätzlich noch Yoga-Socken mit Noppen geholt, die helfen bei mir persönlich fast noch mehr als die Matte selbst. Kostet so 10-15 Euro und der Unterschied ist erstaunlich. Kombiniert mit einer sauberen Matte sollte das eigentlich reichen. Bei Parkett kann auch ein kleiner Teppich als Unterlage Wunder wirken, wenn man keinen nackten Boden mag.
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